Khi trẻ đầy 1 năm tuổi, bạn có thể chuyển sang cho bé uống sữa tươi. Sữa tươi là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của bé. Vậy sử dụng loại sữa tươi nào tốt cho bé nhất? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây, mời bạn đọc tham khảo!
1.Vì sao sữa tươi thích hợp cho bé trên 1 tuổi?
Vì sữa tươi là thực phẩm rất giàu canxi, photospho, vitamin A,… có tác dụng hỗ trợ cơ, xương và răng của trẻ phát triển nhanh và chắc khỏe. Ngoài ra, sữa tươi còn chứa các chất béo cho tốt cho sự phát triển trí não, giúp trẻ nhớ lâu và thông minh hơn.
Tuy nhiên, sữa tươi lại quá giàu dinh dưỡng nến nếu sử dụng cho bé dưới 12 tháng tuổi sẽ gây khó khăn trong việc hấp thu và tiêu hóa. Chính vì vậy, khi bé được 12 tháng tuổi các mẹ bắt đầu cho con uống sữa tươi là thích hợp nhất.
2. Sữa tươi nào tốt cho bé nhất?
Sữa tươi nguyên kem
Là sữa có 100% sữa bò tươi nguyên chất, không thêm hoặc bớt bất cứ thành phần nào. Sữa nguyên kem là loại sữa rất giàu hàm lượng đạm, canxi, phốt pho.
Chính vì chứa quá nhiều dưỡng chất nên sữa này chỉ phù hợp với trẻ bị còi xương, chậm lớn. Nếu bé nhà bạn đã thừa cân hoặc có cân nặng đạt tiêu chuẩn với độ tuổi đó thì tốt nhất không nên cho bé uống sữa tươi nguyên kem để bé không bị tăng cân ngoài tầm kiểm soát dẫn đến béo phì.
Sữa tươi tách béo
Sữa tươi tách béo còn có tên gọi khác là sữa gầy là sữa tươi đã được sử dụng công nghệ để tách hết các chất béo có trong sữa. Loại sữa này không được không thích hợp dùng cho bé 1 tuổi vì chất béo rất cần thiết cho sự phát triển nào bộ ở giai đoạn này.
Tuy nhiên, với những trẻ thừa cân, béo phì thì có thể dùng sữa này thay vì các loại sữa tươi thông thường.
3. Sữa tươi ít béo
Tương tự như sữa tươi tách béo, sữa tươi ít béo được giảm bớt hàm lượng các chất béo xuống còn khoảng 1 – 1,8% nhưng hàm lượng dinh dưỡng của các chất khác vẫn giữ nguyên để đảm bảo hỗ trợ tốt sự phát triển của bé.
Nếu ba mẹ muốn con giữ nguyên cân nặng mà vẫn cung cấp đủ chất béo thì nên cho bé uống loại sữa này.
4. Sữa có đường và không có đường
Để đáp ứng nhu cầu và sở thích của người sử dụng, nhà sản xuất sữa có thể thêm đường hoặc không thêm đường vào các sản phẩm sữa tươi với hàm lượng thích hợp.
Đa số các bé sẽ thích loại sữa có đường do chúng dễ uống hơn. Nếu cho bé uống sữa có đường, mẹ nhớ cho bé súc miệng lại bằng nước lọc sau khi uống để hạn chế sâu răng. Bên cạnh đó hãy chú ý giảm lượng đường ở các loại thức phẩm khách khi cho bé ăn.
Sữa tương không đường tuy hơi khó uống nhưng lại thích hợp với các bé thừa cân.
Hi vọng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ, các mẹ đã biết cách chọn cho con yêu của mình loại sữa tươi uống phù hợp nhất. Chúc bé nhà bạn luôn mạnh khỏe!
Bài viết hay: https://howleraudio.com/best-panasonic-microwaves/
